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	<title>vadoatavola.it &#187; pane carasau</title>
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	<description>ricette di cucina casalinga, tradizionale e idee per chi ha appetito.</description>
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		<title>Pane frattau</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Jun 2011 11:00:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisabetta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Piatti freddi / Insalate]]></category>
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		<description><![CDATA[Ecco un altro piatto tipico della Sardegna . Un piatto povero ed economico ma tanto buono e sostanzioso . Anche per questa ricetta il protagonista principale è il pane carasau .
Ingredienti per 4 persone :
360 gr di pane carasau
qb brodo di carne
600 gr di sugo di pomodoro
pecorino grattugiato
4 uova
2 cucchiai di aceto di vino bianco
Preparazione [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ecco un altro piatto tipico della Sardegna . Un piatto povero ed economico ma tanto buono e sostanzioso . Anche per questa ricetta il protagonista principale è il pane carasau .</p>
<p>Ingredienti per 4 persone :<br />
360 gr di pane carasau<br />
qb brodo di carne<br />
600 gr di sugo di pomodoro<br />
pecorino grattugiato<br />
4 uova<br />
2 cucchiai di aceto di vino bianco</p>
<p>Preparazione :<br />
immergete un foglio di pane carasau nel brodo , lasciatelo sgocciolare per qualche secondo e disponetelo su un piatto ; conditelo con qualche cucchiaio di sugo di pomodoro ( il quale deve essere preparato in maniera molto semplice ) e un&#8217;abbondante manciata di pecorino . Ripetete la stessa operazione procedendo a strati ( formate almeno cinque strati ) e concludete con il sugo e il pecorino . Ora preparate le uova in camicia : riempite un pentolino d&#8217;acqua e mettetelo sul fuoco , appena inizia l&#8217;ebollizione ,abbassate il gas , aggiungete due cucchiai d&#8217;aceto e aprite le uova su un piattino e poi versatele nell&#8217;acqua bollente . Con l&#8217;aiuto di una forchetta fate in modo che le chiare avvolgano pre bene il tuorlo . Lasciate cuocere per tre minuti e poi , con una schiumarola , scolate per bene le uova . Mettete le uova su ciascuna pila di pane frattau e conclutete con altro sugo e pecorino grattugiato . Servite in tavola .</p>
<p>Buon appetito !!</p>
<p>N.B Secondo la tradizione il brodo deve essere di carne di pecora ma col tempo si è arrivati a dei compromessi : va benissimo qualsiasi tipo di brodo ( anche quello di dado ) e c&#8217;è chi immerge il carasau in acqua tiepida salata per rendere il tutto ancora più leggero . Io vi consiglio di formare singole porzioni , utilizzando il pane carasau a fogli rotondi e piccoli ma se preferite potete usare i fogli grandi e formare , su un piatto da portata , un unico pane frattau dove metterete un uovo in camicia per ciascun commensale.</p>
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		<title>Teglia di pane carasau</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Feb 2011 11:09:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisabetta</dc:creator>
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		<category><![CDATA[pane carasau]]></category>
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		<category><![CDATA[teglia]]></category>

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		<description><![CDATA[Il pane carasau  è un tipico pane sardo, originario della Barbagia e diffuso in tutta la Sardegna, conosciuto con il nome italiano di carta musica per la sua caratteristica croccantezza, che ne rende rumorosa la masticazione.
Ingredienti per 4 persone :
300 gr di pane carasau
400 gr di sugo di pomodoro
2 mozzarelle
2 uova
200 gr di piselli [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Il <strong>pane <em>carasau</em></strong><em><strong> </strong></em><em><strong></strong></em><em><strong></strong></em> è un tipico pane sardo, originario della Barbagia e diffuso in tutta la Sardegna, conosciuto con il nome italiano di <strong>carta musica</strong> per la sua caratteristica croccantezza, che ne rende rumorosa la masticazione.</p>
<p>Ingredienti per 4 persone :<br />
300 gr di pane carasau<br />
400 gr di sugo di pomodoro<br />
2 mozzarelle<br />
2 uova<br />
200 gr di piselli surgelati<br />
160 gr di pecorino sardo ( potete usare anche il parmigiano )<br />
50 gr di pecorino sardo grattugiato<br />
1 pomodoro<br />
1 ciuffo di basilico<br />
olio extravergine d&#8217;oliva<br />
sale</p>
<p>preparazione :<br />
cuocete le uova in acqua bollente e fatele belle sode ( 7/8 minuti di cottura ) , una volta pronte fatele raffreddare , sgusciatele e tagliatele a rondelle . Affettate le mozzarele e il pomodoro . Tuffate i piselli in un pentolino d&#8217;acqua salata e fateli sbollentare per qualche minuto , dopodichè scolateli e teneteli da parte . Riempite una larga ciotola con acqua tiepida , scioglietevi un pizzico di sale e mescolatevi uno o due cucchiai d&#8217;olio . Riducete il pane carasau in grossi pezzi , ammorbiditeli pochi alla volta nell&#8217;acqua per qualche secondo e disponete uno strato in una pirofila unta con un filo d&#8217;olio . Versate sul pane un pò di sugo , quindi distribuite sopra metà delle fette di mozzarella e metà delle rondelle di uova sode e dei piselli ; unite qualche scaglia di pecorino sardo ( vi consiglio un semistagionato e ricordo che va bene anche il parmigiano ) , un pò di pecorino grattugiato e qualche foglia di basilico spezzetata . Ripetete le stesse operazioni per un&#8217; altra volta e terminate con uno strato di pane ( Vd video sottostante ) . Cospargete con il pecorino grattugiato rimasto , decorate la superficie con le fette di pomodoro , salatele , irrorate con un filo d&#8217;olio e cuocete in forno a 180°C per 30 minuti . Servite la teglia calda o tiepida .</p>
<p>Buon appetito!!</p>
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